Ganzheitliche Emotionsbegleitung (Online)

Im Rahmen der ganzheitlichen Emotionsbegleitung schaffe ich dir einen wärmenden Raum, um dir und deinen Gefühlen und Emotionen zu begegnen. Besonders Gefühle wie Angst, Schuld, Scham oder Hilflosigkeit können uns überrollen und wir nehmen sie als groß und manchmal auch unüberwindbar wahr.

In der Begleitung nehmen wir uns gemeinsam Zeit, um sie zu halten. Wir üben die Nervensystemregulation, deine Körperwahrnehmung und rückverbinden dich mit dir.

Dafür schaffen wir auch Bewusstsein über mögliche Schutzstrategien, Muster und Glaubenssätze. Wir erarbeiten individuelle Inspirationen, die dich in deinem Leben unterstützen und dir sowohl Wohlbefinden als auch Kraft schenken.